01
ТЕХНІКА
Відчути рух. Зрозуміти навантаження.
ПЕРСОНАЛЬНИЙ КОУЧИНГ. СПРАВЖНІЙ РУХ.ТРЕНУЙСЯ
ТРЕНУЙСЯ
ЗІ ЗМІСТОМ.
ЖИВИ НА ПОВНУ.
Твої цілі. Твоя програма.
Тренер, який допомагає тримати курс.
РОЗУМНИЙ ПЛАН
РЕГУЛЯРНІСТЬ
НА ЗВ’ЯЗКУ
РУХ ВПЕРЕД
НЕ ПРО «ДО І ПІСЛЯ». ПРО ТЕ, ЩО МІЖ НИМИ.РОБОТА, ЩО
РОБОТА, ЩО
МАЄ ЗНАЧЕННЯ.
Без обіцянок магічних змін. Будуємо опору на техніці, регулярності й реалістичному плані.
02
ПОСЛІДОВНІСТЬ
План, який можна виконати у своєму житті.
03
СИЛА
Поступово додавати. Вчасно відновлюватися.
ОБІЦЯЄМО ПІДХІД. НЕ ЧУЖИЙ РЕЗУЛЬТАТ.ПЛАН ПІД ТЕБЕ.
ПЛАН ПІД ТЕБЕ.
А НЕ НАВПАКИ.
Онлайн-коучинг для людей зі справжнім графіком. Домовляємося про формат, враховуємо обладнання та поступово адаптуємо навантаження.
ПОРІВНЯТИ ФОРМАТИЗнайомство без поспіху
Обговорюємо досвід, графік, доступне обладнання й те, що для тебе важливо.
План, який зрозумілий
Вправи, підходи, відпочинок і рекомендації щодо техніки в одному місці.
Зворотний зв’язок
Фіксуємо відчуття після тренувань. Переглядаємо навантаження та наступні кроки.
ОБЕРИ РІВЕНЬ ПІДТРИМКИТВОЯ МЕТА.
ТВОЯ МЕТА.
ТВІЙ ФОРМАТ.
ЧІТКА ТОЧКА ВІДЛІКУ
START
1 900 ₴
за 1 місяць · без автосписання
- План на 4 тренування щотижня
- Вступна розмова з тренером
- Щотижневий самозвіт
- Коригування плану раз на місяць
РУХАЄМОСЯ РАЗОМ
DRIVE
2 900 ₴
за 1 місяць · без автосписання
- Усе з формату START
- Розбір техніки на відео щотижня
- Одна розмова з тренером на тиждень
- Щотижневе коригування навантаження
БІЛЬШЕ УВАГИ ДО ДЕТАЛЕЙ
PRO
4 900 ₴
за 1 місяць · без автосписання
- Усе з формату DRIVE
- Дві персональні онлайн-сесії на тиждень
- Підтримка в робочі дні
- Додаткова сесія планування місяця
Ціни ілюстративні. Оплати тут немає: ти підготуєш особистий план знайомства з форматом.
ТРЕНУВАННЯ — ЧАСТИНА ЖИТТЯЕНЕРГІЯ НА РУХ.
ЕНЕРГІЯ НА РУХ.
МІСЦЕ ДЛЯ ЖИТТЯ.
Сон, відпочинок і звичний ритм важливі так само, як робота у залі. Ми допомагаємо організувати тренування; медичні та індивідуальні дієтологічні питання залишаємо профільним фахівцям.
РУХВІДНОВЛЕННЯПОСЛІДОВНІСТЬ
ЯСНІСТЬ ПЕРЕД СТАРТОМБЕЗ ЗАЙВИХ
БЕЗ ЗАЙВИХ
ЗАПИТАНЬ.
Де відбуваються тренування?
У твоєму залі або вдома. На вступній розмові обговорюємо простір та обладнання й підбираємо відповідний формат.
Що означає три місяці?
Це один ілюстративний пакет на три місяці зі знижкою 10%. На картці показана повна вартість усього періоду.
Чи можна почати без досвіду?
Так. Початковий рівень можна зазначити в побажаннях до плану. Не потрібно готуватися до першої розмови.
Чи надішлеться заявка тренеру?
Ні. Це демо-сайт: дані не надсилаються, а підготовлений план можна завантажити для себе.